Mit tehetünk az éhség ellen? 1. Ne küzdjünk ellene! - ha várakoztunk már egy buszra a megállóban, valószínűleg láttuk a következő két embertípust: az egyik folyton az óráját nézi, applikáción követi hol jár a busz, toporog, hangosan sóhajtozik, esetleg szitkozódik az orra alatt vagy épp másokat…

A fogyás nem csapatsport. Mindenkinek az egyéni teljesítménye szükséges hozzá.Viszont ez azt is jelenti, hogy a többieknek semmi joguk beleszólni. Nincs rosszabb, mint amikor a túlsúlyos embernek a következőket kell hallgatnia:Ezt még biztos meg akarod enni?Tudod ebben hány kalória van?Ezek nem…