Mit tehetünk az éhség ellen? 1. Ne küzdjünk ellene! - ha várakoztunk már egy buszra a megállóban, valószínűleg láttuk a következő két embertípust: az egyik folyton az óráját nézi, applikáción követi hol jár a busz, toporog, hangosan sóhajtozik, esetleg szitkozódik az orra alatt vagy épp másokat…

Mi történik, ha fogyunk?A test hálás● több erőnk van - nem edzettünk, mégis energikusabbak vagyunk● nem vagyunk olyan fáradékonyak - sokan gondolhatnák, hogy a csökkentett kalóriabevitel miatt gyengének érezhetjük majd magunkat - ez egészen biztosan nem igaz - kevesebb energiát kell a kevesebb sejt…