Az Ünnepek közeledtével egy fájóan ismerős séma villan fel sokunk fejében: ilyenkor természetszerűleg legalább 5 kilót hízunk és Újévkor megfogadjuk, hogy az eddigi felesleggel együtt majd leadjuk. Attól azonban, hogy ez már számtalanszor megismétlődött, idén nem feltétlenül kell így történnie.
A…
Könnyebben könnyebb
Majdnem teljesen egyedül
A fogyás nem csapatsport. Mindenkinek az egyéni teljesítménye szükséges hozzá.Viszont ez azt is jelenti, hogy a többieknek semmi joguk beleszólni.
Nincs rosszabb, mint amikor a túlsúlyos embernek a következőket kell hallgatnia:Ezt még biztos meg akarod enni?Tudod ebben hány kalória van?Ezek nem…